Ruokahäiriöiden toipuminen voi olla epäjärjestys, kirjoittaja oppii: NPR

Kun Tenore Tarley oli 11 -vuotias, hänen äitinsä kuoli rintasyöpään. Hänen isänsä, joka oli shokissa vaimonsa kuolemasta ja sikäli kuin hän ohjasi tyttärensä murrosiän kautta, antoi Tarleylle tilauksen Teenagers -lehdelle.

Sen sijaan, että löydettäisiin hyödyllisiä neuvoja muuttuvasta vartalostaan, Tarpley näki malleja, joissa oli suuret hiukset ja hiipuneet hahmot. Koulun terveyskurssilla Tarleylle ja hänen luokkatovereilleen annettiin konferensseja heidän ruokavalinnoistaan, joten hän alkoi eliminoida “epäterveellisiä” ruokia. Sitten hän pienensi annosten kokoa, päättelyä, surussaan, että jos hän pysyisi pienenä, hän pystyi pitämään äitinsä lähellä. Tämä siirtyi nopeasti rajoittamaan vakavasti sen ruoan kulutusta.

“Huomasin, että kalorien lukumäärä antoi minulle samanlaisen hallinnan äitini kuoleman jälkeisenä päivänä; en voinut hallita hänen ruumiille tapahtunutta, mutta pystyin säätelemään, mitä panin omaani”, hän kirjoitti.

Hänen uudessa kirjassaan, Slip: Elämä keskellä ruokahäiriöitäKuka yhdistää muistoja ja tutkimusta, Tarpley, nyt 40, kirjoitettu elämästä ruokahäiriöön ja ideoihin, jotka hän on hankkinut aikuisuudessa.

Mallay Tenore Tarpley on kirjoittanut Slip: Elämä keskellä ruokahäiriöitä
piilottaa

kallistuslegenda

Tarley päästiin sairaalaan 13 ja diagnosoitiin henkisen anoreksian. Hän vietti suurimman osan murrosikäisistä asuinhoitolaitoksissa ja sen ulkopuolella, ja seurattu oli vaikeaa vuosia etsimään paranemista.

Vain muutama vuosi sitten ruoan kulttuuria kehon hyväksyntää kohti kehon hyväksymistä, mutta nyt hallinnon kulttuuri riemui. 1990-luvulla vähärasvaisten elintarvikkeiden ja sankaritarin sijasta kaikki näyttävät käyttävän GLP-1: tä ja #sinnytokia, sosiaalisen median hashtagia, joka edistää ruokahäiriöitä, oli miljoonia näkemyksiä ennen kuin Tiktok kielletään kesäkuussa. Se on häiritsevä trendi, koska monet ihmiset, jotka kehittävät ruokavalioita Koskaan täysin toipunut.

Se oli totta Tarleylle, joka sanoo pysyvänsä akuutin taudin ja täydellisen toipumisen välillä. Kirjassaan hän kirjoittaa elämästä tässä “paikassa keskellä”. Hän tutkii, kuinka siirtyä palautumislähestymistavasta tai ei mitään hänen murrosikastaan ja niiden kaksikymppisenä alussa siihen, missä päinvastaista odotetaan ja hyväksyttiin, hän antoi hänelle mahdollisuuden elää koko elämää samalla kun pyrkii etenemään.

Tarley puhui uuden kirjansa NPR: n kanssa.

Tätä haastattelua on muutettu selkeästi ja pituuteen.

Olet viettänyt useita vuosia etsimällä täydellistä toipumista. Kuinka huomasit, että et ehkä koskaan pääse täydelliseen paranemiseen?

Jätin hoidon 16 -vuotiaana ja minusta tuntui todella, että halusin olla täysin toipunut. Joillakin suhteissa halusin tietyllä tavalla tämän julisteen lapsi, koska olin viettänyt niin monta vuotta murrosikäisissä, mikä halusi olla täydellinen anoreksinen. Mutta en koskaan tiennyt, miltä täydellinen toipuminen näytti. Perfektionistina ajattelin Minun täytyy syödä täydellisesti. Minun on käytettävä juuri oikeaa määrää. Minulla ei voi olla epäjärjestyksellisiä ajatuksia ruoani tai ruumiini ympärillä. Tein sen nuoremman ja vanhemman vuoden aikana (lukio), ja minusta tuntui, että minulla on se. Olen täysin toipunut. Lopetin terapeutin näkemisen, jätin lääkitykseni ajatellen, että päädyin vaikeuksiin.

Päädyin yliopistoon ja putoin elintarvikkeiden vimman ja rajoituksen kiertoon. Sanoin kaikille, että olin täysin toipunut, vaikka en olisi siksi, että häpeän myöntää, että olin kaikkea muuta kuin täysin toipunut. Pidin melko salaa käyttäytymistäni.

Sitten (toimittajana) aloin työskennellä palauttavien tilien parissa, mikä on tällaista, joka todella tarkastelee kuinka yhteisöjen ihmiset edistävät merkittäviä tapoja trauman ja tautien jälkeen. Vaikka aloin hitaasti uudelleen ajatukseni uudelleen, se antoi minulle suudella epätäydellisyyksiä, ja se teki palautumisesta toteuttamiskelpoisemman.

Kuinka tämä pohdintamuutos antoi sinun menestyä, vaikka olisit vielä ruokahäiriön kanssa?

Se auttoi minua todella ajattelemaan enemmän vuorojen normalisointia. Joten ajattele, KUNNOSSA, Minulla oli muutos sen sijaan, että annoin tämän muuttua liukuksi tai sen sijaan, että pitäisin sitä salassa, kerron jollekin. Aloin palata terapiaan. Tuolloin tapasin myös mieheni nyt ja aloin ymmärtää, että jos haluaisin olla merkittäviä suhteita hänen kanssaan, hänen pitäisi juurtua rehellisyyteen. Aloin olla avoimempi näillä hetkillä, kun huomasin liukuvan, ja yritän kohdata sen tuolloin.

Välitöntä oli enemmän, mikä auttoi minua ajattelemaan vauhtia ennen keskellä. Yksi suurimmista vääristä ideoista on, että ympäristö on olla tyytyväinen pysähtymään, eikä näin ole. Kyse on siitä, että pystyt nousemaan ylös ja jatkamaan eteenpäin.

Luuletko, että ajatus koskaan toipumasta voi olla lannistavaa joillekin ihmisille?

Mielestäni joillekin voi olla mahdollista. Monet haastattelemani ihmiset (kirjan puolesta) ovat sanoneet, että he asuvat tässä paikassa (keskellä), ja että tämän tarinan saamiseksi ja sanojen antamiseksi oli erittäin hyödyllistä. Tämän avulla voin antaa minulle armon eikä olla niin kovaa itseni kanssa.

Tiedämme, että ruokavalioilla olevilla ihmisillä on usein samat luonteenominaisuudet, ja yksi näistä piirteistä on perfektionismi. Mustavalkoisessa heijastuksessa on paljon heijastusta, ja se voi todella olla haitallista, koska sillä on vaikutelma, hyvin, jos täydellinen palautus on täydellisyyttä, en koskaan pääse sinne, joten miksi edes kokeilla? Joissain suhteissa tämä täydellisen toipumisen työntö voi tosiasiallisesti antaa joidenkin ihmisten tuntea voiton.

Kirjoitat kirjaan siitä, kuinka lääketieteellinen yhteisö ei ole määritellyt “täydellistä palautumista”. Luuletko sen olevan?

On erittäin hämmentävää ihmisille, joilla on elävä kokemus tietää, mitä se tarkoittaa, koska itse kenttä ei ole edes saavuttanut yksimielisyyttä. Täydellisestä palautumisesta on melkein yhtä monta määritelmiä kuin tätä aihetta koskevia tutkimuksia. Yksilöllisesti voi olla hyödyllistä määritellä palautus omilla ehdoillamme, koska se ei todellakaan ole yksi koko. Tämä tapahtuu eri tavalla jokaiselle meistä.

Mielestäni haun näkökulmasta voi olla hyödyllistä saada tiettyjä parametreja, mikä tarkoittaa täydellistä palautumista, muuten on todella vaikeaa vertailla tietoja tutkimusten välillä.

Mitä haastetta hän esittelee keskellä 9-vuotiaan tytön ja 7-vuotiaan pojan vanhempana?

Toisinaan minulla on vaikutelma, että tekemästäni on vähän vääriä tilanteita, koska puhun lasteni kanssa heidän ruumiistaan, ja ajattelen negatiivisesti minun. Kerron heille heidän vahvuutensa ja sen tapa, jolla heidän ruumiinsa auttavat heitä liikkumaan ympäri maailmaa ja tapaan, jolla haluan heidän tuntevan, että he voivat tapahtua maailmassa, ja silti mielestäni on silti vaikea tehdä sitä itse. Siksi on eräänlainen tämä sekoitus toivoa ja tekopyhyyttä.

Kuinka puhut lapsillesi sisältöstä, joka edistää ruokahäiriöitä sosiaalisissa verkostoissa?

Kun ajamme autossa, kuulemme nämä mainokset painonpudotuksesta. Lähetetään Disney +, ja GLP-1: lle oli mainos. Tarkastelin kauko -ohjausta erittäin nopeasti tai kieltäytyä auton äänenvoimakkuudesta, mutta aloin käyttää sitä tilaisuutena puhua heidän kanssaan.

Sanon heille, että näet niin monia näistä viesteistä, mutta haluan sinun tietävän, että niiden ei tarvitse soveltaa sinua. Haluan sinun ymmärtävän, että sinun ei tarvitse yrittää muuttaa kehosi ulkonäköä yrittääksesi mukauttaa sitä, mitä yhteiskunta kertoo, että kehosi pitäisi näyttää. Yritän tehdä sen, mitä voin suojata niitä nyt, mutta tiedän, että iän mukaan se ei enää ole vaikeaa.

Alicia Garceau on toimittaja, joka sijaitsee Indianapolisissa. Hän kirjoittaa terveydestä, hoidosta ja identiteetistä ja julkaisee subck -uutiskirjeen Upeat vuodet.